SOT #7 Spay : Un soleil radieux pour le retour du SOT

Une centaine de participants on prit le départ du SOT de Spay après 1 an et demi d'attente. Les randonneurs et coureurs sont partis à la recherche des 70 balises dispersées dans le bourg de Spay et sur le Domaine…

Rodio 2021 : Une centaine de concurrents à l'écoute !

Bravo à vous, aucunes pertes à déplorer !! Objectif atteint ! Nous sommes rassurés de nos explications, ouf !

Rodio #2021

Pour amuser les copains après cette longue période pénible, nous vous proposons de façon non officielle 2 balades Rodio pour le plaisir. Ce concept farfelu a été inventé par Rod et comme c’est audio, nous avons créé ce nom :…

La Roséenne est de retour !

Après une année en sommeil, la Roséenne revient de plus belle. Cette activité amusante est destinée aux petits et aux grands. Ce n’est pas une compétition !C’est une version adaptée du Mud Day à la ferme, autrement dit un BOUSE…

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Calendrier

Aucun évènement

0315 sphicopatLes dernières informations  pour samedi soir sont en ligne !

 

- Le lieu de RdV : local du VSF athlétisme au plan d’eau de La Ferté Bernard (place du Cosec).
- Accueil et inscriptions des concurrents, samedi 7 mars à partir de 16h00.
- Afin de fluidifier au maximum, merci de préparer les pièces manquantes.
- Briefing : 17h10 précises.
- Lancement du Chrono dans la foulée pour une promenade bucolique de ???? heures (à chacun son rythme...).

Matériel obligatoire (Attention : PAR CONCURRENT) :
- Gilets jaunes.
- Portable (chargé) - très important pour la sécurité des concurrents. Lors du parcours des vérifications aléatoires seront faites. Pénalité de 2h00 si pas de portable.
- Lampe frontale (bien chargée, c'est beaucoup mieux …)
- Eau, barres de céréales etc… (épreuve en autonomie totale)
- Jambes, lucidité, bonne humeur et quelques neurones. Eh oui, la S'PhiCoPat c'est aussi une course où il faut aussi réfléchir...
- Pour info, cette année, le matériel de traçage n'est pas obligatoire.

Matériel plus que vivement conseillé (Attention : PAR CONCURRENT) :
- Montre (Attention aux barrières horaire)
- Un stylo
- Pochette plastique ou porte carte étanche (afin de protéger les nombreuses cartes distribuées).
- Guêtres (pas obligatoire mais vivement conseillé ...). Pour ceux qui ne sont pas équipés, nous avons des paires à vendre
- Boussole (Y'en a qui ont essayé sans...).

Des vestiaires fermés seront à votre disposition ainsi que des douches bien chaudes. Un ravito final vous sera proposé afin de refaire la course entre 2 bouchées d'un tas de choses pas forcement diététique mais tellement bon.

Bonne préparation à tous et à samedi.

Les S’PhiCoPats, Philippe & Patoche.